Porady lekarskie

Jedna z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych

Jedna z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych

Choroby cywilizacyjne to dolegliwości, na które zapada co najmniej jedna trzecia mieszkańców naszej planety. Źródłem problemu jest zazwyczaj tryb życia, jaki prowadzą ludzie z krajów rozwiniętych. Chociaż nie wiadomo do końca, co wywołuje nowotwory, wielu lekarzy zalicza je do chorób cywilizacyjnych ze względu na ich ogromny zasięg. Co roku tysiące osób umiera na różne odmiany raka, o mniej lub bardziej typowym umiejscowieniu. Zmiany w strukturze tkanek najczęściej powstają w układzie pokarmowym i płucach. W przypadku kobiet poważny problem stanowi rak piersi oraz jajników. Groźne dla zdrowia są nawet drobne, niewyczuwalne guzy. Jeżeli patolog potwierdzi ich złośliwość, bardzo szybko mogą doprowadzić do przerzutów. Fragmenty chorej tkanki wędrują w organizmie, siejąc spustoszenie. Mechanizm powstawania zmian nowotworowych ma podłoże molekularne. W czasie podziału komórek dochodzi do błędu na którymś z etapów powielania DNA. Uszkodzony kwas nukleinowy programuje nowe komórki nieznanego typu. Zazwyczaj nie posiadają zaprogramowanej śmierci, a ich wzrost i podział są niekontrolowane. Przyczyną błędów w replikacji DNA może być promieniowanie jonizujące, zanieczyszczenie środowiska albo skłonności genetyczne. Na rozwój raka może mieć również wpływ niehigieniczny tryb życia. Zła dieta, stres i brak aktywności fizycznej wystarczą, żeby osłabić organizm.

Zdrowie w jedzeniu

Zdrowie w jedzeniu

Sięgając po słodkie czy słone przekąski tak naprawdę nie zastanawiamy się jak nasz organizm na nie reaguje. My czujemy się dobrze, popijamy te cudeńka słodkimi, gazowanymi napojami – niby nic się nie dzieje. Tymczasem nasze wnętrze wyje o pomoc i rozsądek. Ilość spożywanych pokarmów, ich wielość, częstotliwość oraz jakość ma szalenie ważne znaczenie dla naszego układu trawiennego oraz krwionośnego. To, jak się odżywiamy ma wielki wpływ na nasze zdrowie. Czy odżywiamy się zdrowo? Czasami wydaje nam się, że tak jest. Rzeczywistość okazuje się jednak inna. Nie każdemu z nas odpowiada zdrowe odżywianie. Mamy chęć na jedzenie różnych rzeczy, nie zawsze są one zdrowe. Czasami sięgamy po jedzenie kaloryczne, po słodycze czy inne tak zwane śmieciowe produkty. Być może są one smaczne, ale niestety nie są zdrowe. Dlatego też z naszej diety powinniśmy wyeliminować rzeczy niezdrowe. A wiele jest osób takich, które dbają o dietę. W krótkim czasie zauważmy, że nasz organizm pozytywnie wpływa i reaguje na zmianę diety. Zrzucimy zbędne kilogramy, a takie przecież u wielu z nas pojawiają się. Jest to wynik nieodpowiedniego odżywiania się. Jeżeli zachowamy przynajmniej podstawowe zasady zdrowego odżywiania się poczujemy się lepiej, nasz organizm będzie w lepszej kondycji, nie będziemy mieć żadnych dolegliwości związanych chociażby z wzdęciami, z niestrawnością. Dlatego też warto jest zadbać o zdrową dietę.

Dlaczego chrapiemy nocą

Dlaczego chrapiemy nocą

Wiele pań bardzo się uskarża na mężów, ze chrapią w nocy. Również mężczyznom zdarza się narzekać w ten sposób na swoje partnerki. Chrapanie może bardzo drażnić i uniemożliwiać zaśnięcie drugiej osobie. Ponadto dla wielu osób okazuje się ono antyerotyczne, zniechęcające. Trudno bowiem o romantyczne uniesienia, gdy ma się świadomość, że po ich zakończeniu druga osoba zapadnie w błogi sen i zacznie chrapać. Chrapanie jest bardzo częstą dolegliwością. Problem ten dotyczy nie tylko faktu, iż chory przeszkadza otoczeniu wydając podczas snu głośne odgłosy, ale również i zdrowia chrapiącej osoby. Chrapanie jest objawem nieprawidłowego układu dróg oddechowych podczas snu. Może powodować niedotlenienie i przewlekłe zmęczenie. Chrapanie pojawia się, gdy podczas snu gardło, język i podniebienie zbytnio się rozluźniają. Chrapanie można zlikwidować poddając się leczeniu zaburzenia oddychania. Jest to szczególnie ważne, gdy chrapanie związane jest z pojawianiem się bezdechu sennego. Bezdech nie tylko niedotlenia organizmu, ale również powodować może zaburzenia krążenia. Osoby, które chrapią mogą na czas snu zakładać specjalną maskę, która ułatwi im oddychanie. Zakładanie maski ułatwia oddychanie jednak nie likwiduje problemu, może nawet w niektórych przypadkach pogłębiać zaburzenia oddychania. Aby całkowicie zlikwidować problem chrapania można poddać się specjalnemu zabiegowi, inwazyjnemu lub nieinwazyjnemu.

Jak dbać o swoje zdrowie zimą?

Jak dbać o swoje zdrowie zimą?

Nikt z nas nie chce być chory, dlatego też staramy się unikać chorób jak ognia. Wyjątkiem mogą być uczniowie, którzy chętnie poświęcą swoje zdrowie, byle tylko zrobić sobie wolne od szkoły. Wiele osób obawia się przeziębienia zwłaszcza w czasie zimy i tu często nawet uczniowie nie są wyjątkiem, bo uwielbiają śnieżne bitwy, robienie bałwana i inne tego typu zabawy. Nie ma w tym nic niezwykłego, że boimy się zimowych zachorowań, ponieważ w okresie chłodów nasz organizm jest bardzo podatny na wszelkie infekcje zarażenia wirusami czy też bakteriami. Jeśli chcemy zadbać o nasze zdrowie koniecznie powinniśmy dostarczać do organizmu odpowiednie ilości witamin, bo one pomogą zachować nam dobrą kondycję także w trudnych warunkach atmosferycznych. Jedną z najważniejszych witamin jest oczywiście witamina C, której ludzie często mają niedobory. Może to trochę dziwić, bo ludzie są bardzo świadomi tego, że jest ona dla nas bardzo ważna. Często jednak zdaje im się, że z witaminą C nie można przesadzać. Ostatnio też dużo się słyszało o tym, że witamina C w nadmiarze może być szkodliwa dla zdrowia. A wcale tak nie jest. Dlaczego? Z prostej przyczyny. Witamina C bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie. Dzięki temu może być szybko wydalana z naszego organizmu. W związku z tym nie jest możliwe jej przedawkowania. O witaminie C powinniśmy pamiętać głównie dlatego, że jako jedyne ssaki nie potrafimy jej wyprodukować we własnym zakresie.

Gdy na świat przychodzi nowe życie

Gdy na świat przychodzi nowe życie

W życiu człowieka możemy wyróżnić dwa najistotniejsze, graniczne momenty. Są to narodziny oraz śmierć . Z tym drugim, przykrym elementem ludzkiej natury, na co dzień walczy większość lekarzy. Tylko garstka specjalistów zajmuje się radośniejszą dziedziną medycyny, jaką jest neonatologia oraz pediatria. Oczywiście przyjemniejszy nie znaczy prostszy! Opieka nad dziećmi jeszcze nienarodzonymi czy noworodkami jest wyjątkowo trudna. Dziecko różni się od osoby dorosłej, zarówno pod względem budowy anatomicznej, jak i fizjologii organizmu. Aby utrzymać w zdrowiu małego człowieka, niezbędne są dodatkowe środki ostrożności. Dlatego już od pierwszej wizyty u ginekologa, przyszła matka musi regularnie odwiedzać gabinet lekarza. Na specjalistę spada ogromna odpowiedzialność, zarówno za życie płodu, jak i kobiety. Regularne badania kontrolne mają za zadanie jak najwcześniej wykryć wszelkie nieprawidłowości. Większość problemów można rozwiązać jeszcze przed porodem, tym samym ratując dziecko. Wyczerpująca wiedza na temat pacjentki ułatwia również prawidłowe przeprowadzenie akcji porodowej. Noworodkiem od pierwszych chwil życia zajmuje się zespół wykwalifikowanych neonatologów. Po czterech tygodniach opiekę nad maluchem przejmują pediatrzy. Aż do osiemnastego roku życia dziecko będzie badane, leczone i szczepione w poradni pediatrycznej. Niestety w wielu przypadkach opieka nad dziećmi nie jest prowadzona jak należy. W Polsce wciąż popełniane są karygodne błędy, zarówno w opiece nad noworodkami, jak i maluchami do wieku szkolnego.

Kobiety cierpiące na endometriozę

Kobiety cierpiące na endometriozę

Kobiety cierpią niestety na wiele dolegliwości typowych wyłącznie dla ich płci. Wiele z nich bardzo źle znosi ciążę, ma mdłości, problemy z nietrzymaniem moczu, czuje ciągłe zmęczenie i ospałość. Czasami też sama ciąża jest zagrożona, a wtedy kobieta musi spędzić przynajmniej część ciąży w szpitalu. Również sama miesiączka może stwarzać różne problemy, okazać się nieregularna lub też wyjątkowo bolesna. Podczas naturalnego cyklu miesięcznego błona śluzowa w macicy narasta przygotowując się na możliwość przyjęcia zarodka, a następnie złuszcza się, gdy do zapłodnienia nie dojdzie. Nie zawsze jednak proces ten przebiega w sposób prawidłowy. Jeśli miesiączki są wyjątkowo bolesne, a ból pojawia się również podczas stosunków może okazać się, że pojawiła się choroba zwana endometriozą. Schorzenie to najczęściej pojawia się u kobiet w okresie rozrodczym i powoduje trudności z zajściem w ciążę. Bardzo rzadko zdarza się, by na tą chorobę cierpiały młode dziewczyny oraz kobiety, które przeszły już menopauzę. Endometrioza powoduje, że komórki błony śluzowej macicy przedostają się z właściwego im miejsca do jajowodów oraz do jamy brzusznej. Pozostają one w innym miejscu i rozrastają się w nich powodując ból, tworzenie się zrostów i krwawienie wewnątrz jamy brzusznej. Choroba ta ma podłoże genetyczne, zwykle cierpią na nią kobiety, w których rodzinie występowało już to schorzenie. Endometrioza towarzyszy również nieprawidłowej pracy układu odpornościowego.

Wpływ psychiki na zdrowie

Wpływ psychiki na zdrowie

Wielu osobom może się wydawać, że psychika jest czymś odrębnym od ciała, że nie ma na nie wpływu. Tymczasem jest wręcz przeciwnie. To, co dzieje się w naszej głowie, w istotny sposób wpływa na to, jak wygląda i funkcjonuje nasze ciało. Wiele chorób, zwłaszcza serca oraz układu pokarmowego bierze się ze stresu i nerwowego trybu życia. Również bóle mięśni czy stawów mogą wynikać z problemów psychicznych. Problemy emocjonalne bardzo często dobijają się negatywnie na naszym zdrowiu. Do jednych z najgorszych dolegliwości psychicznych, które wyniszczają również organizm chorego należą zaburzenia odżywiania, a więc anoreksja oraz bulimia. Anoreksja sprawia, że chora osoba drastycznie zmniejsza ilość pożywienia, a pomimo znacznej utraty ciała nadal postrzega siebie, jako osobę o znacznej masie ciała. Osoby chore na bulimię natomiast spożywają zbyt wiele pokarmów w bardzo krótkim czasie, a następnie chcąc zlikwidować skutki objadania się prowokują wymioty lub w inny sposób pozbywają się pochłoniętego jedzenia. Najczęściej na zaburzenia odżywiani cierpią młode kobiety. W przypadku anoreksji niszczy ona zdrowie już bardzo młodych dziewczyn, mniej więcej 13 – 18 letnich. Na bulimię chorują zwykle osoby nieco starsze, około 22 roku życia. U mężczyzn i chłopców tego typ zaburzenia pojawiają się o wiele rzadziej. Wynika to z innej wizji właściwego wyglądu ciała. Kobiety dążą do sylwetki szczupłej, mężczyźni nie.

Czym jest daltonizm

Czym jest daltonizm

Wiele osób miewa różnego rodzaju problemy ze wzrokiem. Częstym zjawiskiem okazuje się astygmatyzm oraz nadwzroczność. Nie rzadko zapadamy tez na jaskrę, zaćmę czy innego rodzaju schorzenia oczu. Bywa też, że cierpimy na dolegliwości, które poniekąd są związane ze wzrokiem, a poniekąd z układem nerwowym. Jedna z tego rodzaju chorób okazuje się właśnie daltonizm, czyli problem z odróżnianiem kolorów. Na problemy z rozróżnianiem barw cierpi więcej osób, niż nam się to wydaje. Według badań nawet co dwunasty dorosły mężczyzna ma problem z identyfikacją kolorów. Daltonizm to choroba, która pojawiać może się w różnych stopniach nasilenia. Większość osób myśli, iż daltoniści nie widzą zupełnie kolorów, jednak nie jest to prawda. W przypadku daltonizmu nie całkowitego chora osoba jest w stanie odróżnić różne kolory, choć nie jest to dla niego zbyt proste. Czerwienie wyglądają na szarości. Chorzy na daltonizm maja również problem z odróżnieniem koloru zielonego oraz koloru pomarańczowego. Ab rozpoznać daną barwę osoby chore na daltonizm potrzebują lepszego ich nasycenia oraz więcej czasu na analizę tego co widzą. Osoby chorujące na daltonizm szybko męczą się patrzeniem na kolorowe elementy. Daltonizm spowodowany jest zmianą w budowie oka. Nieprawidłowa budowa czopków na siatkówce sprawia, że odbiór barw zostaje zakłócony. Najbardziej poważną odmiana daltonizmu jest widzenie monochromatyczne.

Kilka słów o zdrowiu człowieka

Kilka słów o zdrowiu człowieka

Życie, a zatem i zdrowie jest dla człowieka najwyższą wartością. Doskonale zdają sobie z tego sprawę osoby, które chorują przewlekle lub kogoś straciły. Wobec śmierci wciąż pozostajemy bezradni. Jedyne, co możemy zrobić, to jak najlepiej zadbać o własny organizm. Prawidłowe nawyki żywieniowe, sport oraz pogodne usposobienie stanowią klucz do długowieczności. Oczywiście prędzej czy później nastąpi moment, w którym zdrowy styl życia nie wystarczy. Wówczas kontrolę nad naszym organizmem przejmą nauki medyczne. Ponad połowa populacji zaczyna poważniej chorować około sześćdziesiątego roku życia. Nie jest to regułą, ale statystka nie pozostawia złudzeń. Z wiekiem słabniemy i regularne wizyty u lekarza stają się koniecznością. Profilaktyka jest najlepszym sposobem na walkę z chorobami. Wcześniej wykryte wady serca, tętniaki czy nowotwory nie muszą oznaczać wyroku. Wiele z nich da się całkowicie wyleczyć. Dlatego nie unikajmy gabinetu lekarskiego. Wszelkie wątpliwości powinniśmy omówić z lekarzem prowadzącym. Specjalista zleci nam wykonanie badań kontrolnych, adekwatnych do naszego wieku. Nie zapominajmy, że młodzi ludzie także chorują. Nawet dwudziestolatek może być narażony na poważne dolegliwości, takie jak nowotwór albo arytmia serca. Wśród młodych osób powszechnym zjawiskiem są choroby związane z ciągłym, intensywnym stresem. Stany lękowe, nerwice, a nawet depresja to tylko kilka przykładów. Nie należy ich lekceważyć! Ludzkie ciało przypomina system naczyń połączonych. Kiedy choruje dusza, problem szybko przenosi się na układ nerwowy, krwionośny i inne.

Dlaczego ludzie zakładają rodzinę

Dlaczego ludzie zakładają rodzinę

Ludzie mają w życiu różne priorytety. Jedni pragną poświęcić się nauce, odkrywać nowe rzeczy, które mogą pomóc ludzkości lepiej żyć. Powołaniem innych bywa sztuka czy sport. Jeszcze inni czerpią największą satysfakcję z podróży. Nie brakuje też jednak osób, dla których priorytetem okazuje się rodzina, zaś wszystkie inne aktywności, praca zawodowa bądź hobby stoją na dalszych pozycjach w hierarchii wartości. Zakładanie rodziny jest doskonałym przykładem racjonalności jednostki we współczesnym oraz starożytnym społeczeństwie. Dowodzi też, że chociaż ludzie nie zawsze chcą myśleć o łączeniu się w małżeństwa przez pryzmat racjonalności i ekonomicznego rozrachunku a emocjonalności i uczuć podświadomość pcha ich w ramiona innych, aby zakładać rodziny i zabezpieczyć swoją przyszłość. Tak ekonomiczną jak i zdrowotną, albowiem rodzina pomaga przetrwać nie tylko przez problemy finansowe, ale również w chwilach gorszego stanu zdrowia. Niekiedy absolutnie niezbędne jest poświęcenie czasu na opiekę nad chorym dzieckiem i trudno wyobrazić sobie, aby bez rodziny gotowej do poświęceń możliwe było dokonanie przeszczepu ratującego życie dla jednego z członków. Oczywiście przy zakładaniu rodziny nikt nie zastanawia się nad takimi sytuacjami, ale kiedy ktoś samotnie idzie przez życie i jest dumny ze swojej samotności, nagle załamuje się na wieść o chorobie, która zmienia wszystko w dotychczasowym życiu i wartościach.