porady medyczne

Chroń swój mózg

Chroń swój mózg

Polacy ciągle niewiele wiedzą na temat higieny układu nerwowego. Brak takiej wiedzy sprawia, że coraz więcej z nas cierpi na poważne schorzenia neurologiczne, spowodowane złą dietą, niewłaściwym trybem życia, brakiem odpoczynku czy stresującą pracą. Dietetycy i lekarze są jednego zdania. W naszej codziennej diecie brakuje magnezu. Ten pierwiastek nie występuje w dużych ilościach w przyjmowanym pokarmie, a dodatkowo często jest wypłukiwany z organizmu przez kawę. Dlatego też codzienna suplementacja jest wyjątkowo wymagana. Dlaczego akurat magnez jest tak potrzebny dla mózgu? Paliwem dla komórek nerwowych jest energia zamknięta w malutkich nośnikach energii. Mowa oczywiście o ATP, do którego wytworzenia konieczne są jony magnezu. Nawet w niewielkim ilościach. Wytwarzanie takiej energii zajmuje około 60 sekund i ma miejsce nawet 2000 razy na dobę. Co oznacza, że regularne dostarczanie organizmowi dużych dawek magnezu znacznie usprawni pracę mózgu. Komu szczególnie zaleca się przyjmowanie suplementacji magnezem? Magnez jest niezbędny szczególnie dla osób, które pracują umysłowo, wykonują pracę twórczą, w której muszą wykazać się dużą kreatywnością i zaangażowaniem. Również studenci, którzy przygotowują się egzaminów docenią jego właściwości. Jednak warto pamiętać, że kurację należy rozpocząć na 2 miesiące przez planowaną nauką.

Zespół Reye’a jako choroba wieku dziecięcego

Zespół Reye'a jako choroba wieku dziecięcego

Zespół Reye’a jest chorobą wieku dziecięcego. Dziecko nagle zaczyna wymiotować oraz ma gorączkę. Reakcją organizmu na chorobę jest zapalenie mózgu, dziecko może wpaść w stan majaczeniowy, a nawet tracić przytomność i zapaść w śpiączkę. Zespół Reye’a zwykle występuje kilka dni po przebyciu ospy wietrznej lub grypy i dochodzi do niego szczególnie wówczas, gdy dziecku podawano aspirynę w celu złagodzenia objawów lub obniżenia temperatury. Przyczyną powstawania zespołu Reye’a jest znana od niedawna, a mianowicie wywołuje ją wirus lub inny czynnik toksyczny, który uszkadza komórki w różnych częściach organizmu. Na chorobę tę zapadają tylko niektóre dzieci. Sądzi się, że podatność na chorobę może być związana z zaburzeniami przyswajania pewnych substancji chemicznych, szczególnie tłuszczów. Zespół Reye’a jest bardzo niebezpiecznym schorzeniem. Może skończyć się śmiercią, jeśli nie zostanie odpowiednio szybko rozpoznany. Choroba występuje jednak rzadko. Jeśli dziecko ma gorączkę lub jest senne , konieczny jest natychmiastowy kontakt z lekarzem w ośrodku zdrowia lub lekarzem pogotowia, jeśli objawy pojawią się poza godzinami przyjęć lekarza. Jeśli lekarz podejrzewa zespół Reye’a natychmiast skieruje dziecko do lekarza. Do potwierdzenia rozpoznania z reguły wystarcza badanie fizykalne. W innych przypadkach wykonuje się biopsję wątrobową.

Trudne, wiosenne dni

Trudne, wiosenne dni

Pora wiosenna to dla większości osób powód do radości i impuls aby nastawić się na nowe wyzwania ciepłych dni. Korzystny wpływ jaki na organizm człowieka ma słoneczna pogoda zna każdy, jednak dla części społeczeństwa, powodów do radości jest tyle, co powodów do niepokoju. Kiedy do życia budzą się rośliny a ich pyłki gęsto unoszą się w powietrzu, osoby uczulone najchętniej zamknęłyby się w mieszkaniu i przeczekały najgorsze dni. Jednak dzięki rozwojowi alergologii, dziedzinie medycyny zajmującej się właśnie tym problemem, wielu pacjentów korzystających z różnego rodzaju dostępnych bez recepty preparatów, również mogą bez kataru korzystać z uroków wiosny. Na przestrzeni wielu lat pojawiają się nowe możliwości walki z dolegliwościami, na przykład poprzez szczepionki odczulające. Jest to doskonałe rozwiązanie dla osób silnie uczulonych i odczuwających dyskomfort przez dłuższy czas w roku. Pozwalają one czasem niemal całkowicie zniwelować skutki pylenia, już przy stosowaniu jednej szczepionki miesięcznie. Chociaż w zależności od alergenu, który może znajdować się w powietrzu od kilku tygodni, do nawet kilku miesięcy, ilość szczepionek również jest dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta. Alergologia, chociaż przez część społeczeństwa niedoceniana, największe uznanie będzie posiadała zawsze wśród tych, którzy co roku korzystają z jej nowoczesnych rozwiązań.

Sport gwarantem szczęścia

Sport gwarantem szczęścia

Czasy, w których przyszło nam żyć wiele od nas wymagają. Praca, kariera, rodzina zakładana na czas. Żyjemy w wiecznym pędzie, nie dbając o swoje zdrowie, a czasem nawet szczęście. Po wyjściu z pracy, godziny stania w korkach aby odebrać dziecko z przedszkola, znów jesteśmy spóźnieni. Nasza pociecha wychodzi ze smutną miną, bo przecież obiecaliśmy, że dziś będziemy wcześniej. Miało być kino i lody a jest szybki zestaw dla dzieci w McDonald. Znów pędem do domu, bo na jutro trzeba przygotować zaległe dokumenty. Niewyspanie, brak regularnych posiłków, ciągły stres, poczucie zaniedbania wobec rodziny. Wszystkie te czynniki prowadzą do pogorszenia naszego zdrowia, zarówno fizycznego jak i psychicznego. Popadamy w stany depresyjne, szczęście jakby się gdzieś ulotniło. Skala waga szaleje, nasze ciało błaga o ratunek. Rozwiązanie jest tak proste, a zarazem tak trudne do zrealizowania. Sport, oto klucz do polepszenia naszego zdrowia, zrzucenia kilogramów, a najważniejsze, do przywrócenia nam poczucia szczęścia. Godzina dziennie wysiłku fizycznego, wyprodukuje w naszym organizmie na tyle dużą dawkę endorfin, potocznie nazywanych hormonami szczęścia, że mózg zacznie pracować znacznie lepiej. Poczujemy się znów radośni, pełni energii, z siłą pozwalającą przenosić góry. Dyscyplinę można dobrać tak, aby zaangażować całą rodzinę, co zaowocuje poprawieniem więzi rodzinnych. Sport jest najtańszym i najprzyjemniejszym gwarantem szczęścia.

Zwężenie odźwiernika u dzieci

Zwężenie odźwiernika u dzieci

Zwężenie odźwiernika jest stanem wrodzonym. Pierścień mięśniowy, który łączy żołądek z dwunastnicą, ulega pogrubieniu i zwężeniu, uniemożliwiając zawartości żołądka przejść do jelita. Przyczyna tego stanu nie jest znana. Objawy pojawiają się, gdy dziecko ma około jednego miesiąca. Pokarm gromadzi się w żołądku, następują silne skurcze żołądka, który próbuje przepchać treść żołądkową przez odźwiernik. Ponieważ nie jest to możliwe, cała porcja podanego pokarmu zostaje wyrzucona z żołądka jednym chluśnięciem. Te wymioty oraz nieprzyjemny zapach wydalonego mleka i śluzu są bardzo charakterystycznym objawem zwężenia odźwiernika. Chlustających wymiotów nie należy mylić z ulewaniem, czyli naturalnym zwracaniem pokarmu po karmieniu. Zwężenie odźwiernika jest bardzo niebezpieczne. Wymioty prowadzą do odwodnienia organizmu i uniemożliwiają właściwy rozwój dziecka. Jeśli lekarz podejrzewa zwężenie odźwiernika, skieruje dziecko do szpitala. Pediatra zbada brzuch dziecka w czasie karmienia, starając się wyczuć powiększony odźwiernik. Przeprowadzony zostanie prosty zabieg chirurgiczny poszerzający pierścień mięśniowy, po którym wymioty ustąpią. Należy pozostać z dzieckiem w szpitalu. Po zabiegu karmić stopniowo zwiększając ilość mleka, tak by po drugiej dobie dostawało już normalną ilość pokarmu.

Lato twoim wrogiem

Lato twoim wrogiem

Za oknami coraz cieplej, na ulicach tłumy, dzieci na placach zabaw wesoło pokrzykują. Długie spodnie lądują na dnie szafy, zastąpione szortami, zwiewnymi sukienkami i spódniczkami mini. Termometr wskazuje 30 stopni w cieniu, a Ty nakładasz… długie jeansy. Kilkanaście minut na dworze zamienia je w lepiącą się do Twego ciała, nawilgłą szatę pokutną. Masz wrażenie, że każdy patrzy na Ciebie i myśli o Twym problemie. Popękane, rozszerzone, szpecące naczynka krwionośne na nogach powoli zamieniają się w sieć pajęczą. Z dnia na dzień coraz bardziej nie cierpisz swoich nóg, a marzenie o seksownych szortach odchodzi w zapomnienie. Niestety nic z tym nie robisz, samo krycie problemu pod ubiorem niczego nie rozwiązuje. Krokiem pierwszym powinna być wizyta u swojego lekarza, który w razie potrzeby skieruje do Poradni Chorób Nóg bądź poradni naczyniowej lub istniejącej pod inną nazwą, w zależności od miasta. Już przed takową wizytą można zaopatrzyć się w preparaty zapobiegające powstawaniu nowych zastojów. Szczególnie popularne są specyfiki zawierające wyciągi z kasztanowca, a także diosmine. Z reguły są dostępne bez recepty, jeśli Twój przypadek będzie potrzebował silniejszej kuracji, leki zostaną przepisane po dokładnych badaniach przez specjalistę w tej dziedzinie. Powstałe już pajączki można usunąć w gabinetach dermatologicznych lub kosmetycznych, na wiele sposobów, który zostanie dobrany pod kątem indywidualnych potrzeb. Następnym krokiem będzie zakup szortów.

Jak rozpoznać zespół Downa?

Jak rozpoznać zespół Downa?

Zespół Downa jest najczęściej spotykanym zaburzeniem chromosomalnym. Dzieci dotknięte zespołem Downa, zamiast czterdziestu sześciu chromosomów w każdej komórce mają ich czterdzieści siedem. Ten dodatkowy chromosom, oznaczany numerem dwadzieścia jeden, pochodzi zwykle z komórki jajowej matki. Prawdopodobieństwo wystąpienia zespołu Downa u dziecka wzrasta z wiekiem matki, ale istniejąca metoda badania przebiegu ciąży, zwana amniocentezą, umożliwia wczesne rozpoznanie tego stanu i podjęcie przez rodziców odpowiedniej decyzji. Przeprowadzenie testu amniocentezy, w którym pobiera się próbę płynu owodniowego, a następnie bada ją pod kątem różnych nieprawidłowości, zalecane jest w przypadku wszystkich kobiet w ciąży powyżej trzydziestego siódmego roku życia. Dzieci dotknięte zespołem Downa charakteryzują się pewnymi wspólnymi cechami fizycznymi. Zaliczają się do nich szeroki grzbiet nosa oraz zazwyczaj lekko skośne oczy (stąd dawniejsza nazwa tej dolegliwości – mongołowatość). Ręce dzieci z zespołem Downa są krótkie i szerokie, przez środek przebiega głęboka fałda, a pomiędzy pierwszym i drugim palcem stopy może być dość duża przerwa. Poza tym dzieci te mogą być w jakimś stopniu upośledzone umysłowo, a około pięćdziesiąt procent z nich cierpi na wady serca. Mniejsza ich liczba rodzi się z niedrożnością jelita.

Do ostatnich chwil

Do ostatnich chwil

Medycynę kojarzy się przede wszystkim z możliwością wyeliminowania przyczyn różnego rodzaju dolegliwości i zapobieganiu nawrotom choroby. Czasami jednak, gdy nawet współczesna technologia jest bezsilna i kiedy człowiek nie ma już nadziei na polepszenie swojego stanu, potrzebna jest pomoc psychiczna. Tym właśnie zajmuje się medycyna paliatywna, której zadaniem jest przynoszenie ukojenia nieuleczalnie chorym pacjentom przebywającym w domach lub hospicjach. Sytuacja taka jest niezwykle trudna zarówno dla samego chorego, jak i całej jego rodziny, która może jedynie okazywać potrzebne wsparcie i towarzyszyć mu do ostatnich chwil. Poprzez nie przedmiotowe traktowanie osób nieuleczalnie chorych, medycyna pokazuje swoją bardziej etyczną stronę, gdzie najważniejsze jest samopoczucie fizyczne i psychiczne pacjenta. Poprzez liczne badania prowadzone nad tego typu problemem należącym do zakresu działań medycyny paliatywnej, lekarze i pielęgniarki starają się jak najbardziej pomóc zarówno samym chorym, jak i ich również cierpiącej rodzinie. Opieka nad śmiertelnie chorymi wymaga dużo zaangażowania i empatii, oprócz tego ważne jest, aby zdać sobie sprawę z zaistniałej sytuacji i działać zgodnie z zasadami medycyny paliatywnej, która jednak tylko częściowo odpowiada na pytanie dotyczące właściwego zachowania w takim przypadku.

Stres oksydacyjny w oku

Stres oksydacyjny w oku

Zdrowie naszych oczu jest niezbędne, aby długo cieszyć się doskonałym wzrokiem. Jakie zagrożenia spotykają nasze gałki oczne na co dzień? Okazuje się, że o stan zapalny nie trudno. Alergeny obecne w powietrzu, w dymie papierosowym, sierści i ślinie zwierząt mogą poważnie podrażnić spojówki. Także długa praca przy komputerze czy długotrwałe oglądanie telewizora mogą mieć wpływ na rozwinięcie się stanów zapalnych czy chorób infekcyjnych, prowadzących do powstania stresu oksydacyjnego w gałce ocznej. Czym jest to zjawisko? Stres oksydacyjny związane są z rodnikami tlenowymi, które wpływają destrukcyjnie na delikatne komórki znajdujące się w oku. Jeżeli ten proces będzie się pogłębiał może to w konsekwencji doprowadzić do ostrej degeneracji siatkówki i ślepoty, czy też utraty ostrości widzenia. Na te procesy wpływ ma też rozwijająca się cukrzyca, nadciśnienie czy zmiany miażdżycowe w obrębie naczyń oka, a także czynniki genetyczne. Jak dbać o gałkę oczną? Regularne wizyty u okulisty i higiena gałek to sprawa kluczowa. Przy wadach wzroku liczy się idealny dobór szkieł lub soczewek kontaktowych, tak aby nie pogłębiać wady i spowodować innych schorzeń. Istotna jest też suplementacja i stosowanie kropel nawilżających spojówkę. Zalecanymi farmaceutykami jest chociażby luteina czy też witaminy C i A.

Czas na medycynę estetyczną

Czas na medycynę estetyczną

W dobie propagowania piękna i szerokich możliwości związanych z upiększaniem własnego ciała, medycyna estetyczna stała się jedną z bardziej pożądanych specjalizacji. Profesjonalnie wykształceni lekarze specjaliści skorygują i podkreślą niemal każdy element ciała. Dzięki temu, osoby czujące dyskomfort związany z jakąkolwiek niedoskonałością mogą odetchnąć z ulgą i skorzystać z wybranej usługi. Oczekiwania to przede wszystkim wysoka jakość wykonywanych zabiegów, w tej kwestii najczęściej klienci polegają na opinii innych, którzy już z tej możliwości skorzystali. Dodatkowym kryterium bywa też cena, jednak tu rozsądek podpowiada, że wyższa cena to bardziej doświadczona kadra i lepsza jakość wykonywanych zabiegów. Medycyna estetyczna posiada bardzo wiele zalet, zwłaszcza dla osób czujących się niepewnie w swoim środowisku. Poprawa wyglądu to pierwszy krok do polepszenia również komfortu psychicznego pacjenta, którego problemy emocjonalne mogły się wiązać właśnie z problemami natury fizycznej. To, co trudno jest naprawić samą terapią, medycyna estetyczna może wspomóc i zmniejszyć lub zlikwidować źródło problemu. Jest to pierwszy krok do poprawy komfortu psychicznego i jakości życia pacjenta. Właściwa ocena problemu leży jednak po stronie lekarza i to on będzie w stanie podjąć właściwą decyzję co do zmian, o jakich marzy pacjent.